Fitness to ogólne pojęcie dbania o siebie i swoje ciało. Ma ono na celu poprawę naszej kondycji, polepszenie ogólnego stanu fizycznego i psychicznego, zdrowy styl życia i dbanie o siebie. Aerobik jest jego częścią i kryje pod swoją nazwą specjalistyczny zestaw ćwiczeń aerobowych. Wymagają one dostarczenia dużej ilości tlenu do organizmu, przez co trening jest efektywny. Głównym celem jest osiągnięcie konkretnych fizycznych celów jak spalanie kalorii czy poprawa wydolności organizmu. Warto wybrać rodzaj aerobiku pod swoje indywidualne potrzeby.
Grafiki oraz cenniki znajdują się poniżej.
Zapoznaj się z ważnymi informacjami dotyczącymi działalności obiektu
Rodzaj biletu/abonamentu | Cena |
Karta Klienta UCSiR** | 25 zł |
Bilet jednorazowy NOWY KLIENT | 1 zł |
Bilet jednorazowy | 30 zł |
Bilet jednorazowy STUDENT/UCZEŃ/SENIOR | 15 zł |
Bilet grupowy jednorazowego wstępu | 15 zł od osoby |
Karnet Open Club | 140 zł |
Karnet miesięczny 4 wejścia | 80 zł |
Karnet miesięczny 8 wejść | 110 zł |
Karnet poranny + weekend* | 100 zł |
Karnet miesięczny OPEN STUDENT/UCZEŃ | 120 zł |
Karnet miesięczny OPEN 55+ | 70 zł |
Karnet miesięczny OPEN GRUPA siłownia | 1800 zł |
Karnet miesięczny 12 wejść GRUPA siłownia | 800 zł |
Bilet jednorazowy Sauna | 30 zł |
Bilet do Solarium – stojące | 1,50 zł/min |
* obowiązuje od poniedziałku do piątku w godzinach 7.00 – 15.00 oraz w soboty i niedziele.
** karta upoważnia do zakupu usług oferowanych w UCSiR
*** uprawnia grupę max.20 osób pod opieka własnego trenera do skorzystania z siłowni i znajdujących się niej przyrządów oraz sauny w godzinach otwarcia klubu. Z biletu korzystać mogą skf, uks, kluby sportowe, fundacje
Brak zajęć